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彈吉他需要暖身？是的！🙂 暖身的目的就是讓肌肉活性，來降低運動的傷害。
彈吉他雖然只是手指運動，但良好的壓弦/手腕角度、抱琴的姿勢、吉他本身結構狀態是否良好還有只要善用輔助用具，你的痠痛都能得到改善。
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